ダンス旅(Day73)

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Day72の記事はこちら
https://kimoskrkr0520.com/2021/06/11/ダンス旅(day72)/

昨日ブログ書いた後に、お風呂入ってたんですが
湯船に浸かりながら、2時間弱くらい風呂で寝てしまってました・・・。
おかげで逆に疲労が溜まってしまった。

みなさん、風呂場で寝るのは注意ですよ。

しかし、早起きはしたかったので9時に起きて朝から洗濯したり
カフェでPC作業したり、読書したりと午前中を充実させました。

家って快適だから、出たくないのが本心だけど
少し家から出て動いたくらいの方が疲れ取れるし、充実するから不思議。

全く動かないっていうのも、逆に疲れちゃうんですよね。

昨日レッスンの先生に送ったAトラの動画が、
もう少しやで!」と言われました。

パワーが苦手な自分からしたら、すごい嬉しい!(まだ完成していない。笑)

でもアドバイスをもらったのでそこ修正したらいけそう!
自分の感覚的にもいけそうな気がしてきた。

今日の練習

今日はレッスンなのでOCATには行かず、家でトレーニング。

チェアー入れ替えの反復練習とヘッドスピンを30周回る練習。
最近、ヘッドスピンの練習がしたくなって毎日30周無理やり回っています。

これが1ヶ月継続したらどうなるのかちょっと楽しみ。

夕方17時から20時までは、今月初のレッスン。

内容は、『トップロック』と『フットワーク』

トップロックはシルエットが良くなってきて、
勢いもついてきたけどポージングのバリエーションの無さを痛感。

ステップも同じ事をしてしまいがちなので、先生に相談してみると
先生も同じことを思っていたとのこと。

KIMOSは抜きの部分上手くなったら、もっと良くなりそうだね。
って言われたので、普通のステップ以外の練習もした方がいいのかもなー。

ヒップホップとか他ジャンルのステップとかノリとかを研究した方が良いのかもしれない。

そしてフットワークのレッスンでは、
30秒ひたすら動く標的に合わせて、自由に移動を繰り返す練習をしたんだけど
めちゃくちゃきついし、シルエットとかぐちゃぐちゃ。

応用になった瞬間、全然出来なくなったから普段の練習から
前後とか左右移動とか意識して練習が必要だと感じた。

今月の課題として、フットワークコンボを2つ教わりました。
・切り返しのプレッツェルコンボ
・レッグワーク系のコンボ

どっちも得意なはずなのに、
レッグワーク系はかかとの上にお尻を乗せてしまう癖が出過ぎてシルエットが鬼ださい。

最初は褒められてたのに、後半ぐちゃぐちゃになってたので
復習必要ですね。

そしてレッスン最後は、1on1バトル。

新ネタとか見せてない既存ネタとか出してみたけど、
他の生徒から「やばっ!」って言われたのが個人的に嬉しかった。笑

でも自分的にはグダグダで、特にネタとネタの繋ぎが汚すぎたなー。
練習が必要ですね。

3期生のメンバーは普段大人しそうなのに、みんなバトルになるとバチバチだし
全力で応援し合える仲間だから、すごい嬉しいし、楽しかったな。

もっともっと練習して、みんなを追い越せるようにならねば!

明日は何をするのか

明日もレッスンがあるので、今日と同じように早起きして自宅でトレーニングして
午後からはレッスンを受ける流れです。

明日のレッスン内容は、『フットワーク』と『トリックムーブ』
時間は12時から15時。

楽しみだなー。
明日も全力で頑張っていこうと思います。

最近は、レッスンの時もMACを持ち歩いて帰りの電車で振り返りながら
ブログを書くようにしているんだけど、こっちの方が調子いいかも!

日記も書けるし、帰ったらすぐご飯食べてお風呂入れるし
良いことしかないっすね!

明日のレッスンの時も持ってこーっと!

今日はたこ焼きでも買って帰ろうかな。

そしてすぐお風呂入ってストレッチして寝ます!

それでは、また明日ー!

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