ダンス旅(Day62)

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Day61の記事はこちら
https://kimoskrkr0520.com/2021/05/31/ダンス旅(day61)/

6月がスタートしたということで、
ダンス旅も3ヶ月目に突入しました!

今月の目標は、
・更に基礎を深めていくこと!
・パワームーブを一つでも多く習得する!

今日は昨日早く寝たこともあって、目覚めがすごい良くて
エッグトーストを作って食べてから朝トレに向かいました。

ほんと最高なスタートダッシュでした。

最近、天気も良くて洗濯物がすぐ乾いてくれるから本当に有り難い。
雨が続くと洗濯物が生乾き臭くなっちゃうんですよね。

ダンスしてると洗濯物の量すごいですしね。
僕自身汗っかきなのもありますけど。

今日の練習

今月一発目の練習は、8時からの基礎トレーニング。
身体の調子も良くて、だらだらしないでトレーニング出来たかな。

倒立キープが本当にできなかった自分も、あと数秒で30秒キープというところまで成長。
まさに、継続は力なりですね。

日中は、ライティング案件の記事を修正し納品。
無事、検収終了しました。

ライティング案件も気づけば実績数も増えてきてるし、
やっぱり何事も継続だなー。
新しい案件どんどん応募してみよう!

そして19時から22時過ぎまでOCATにて練習。
ノーハンドウィンドミルをマスターするために、まずウィンドミルを練習してたんだけど
かなり調子が上がってきました。

NY〜ウィンドミル

返しも前より早くなって、加速できるようになってきました。
いつもより遠心力を感じれるようになりましたね。

そーいえば、気づけば立ちからウィンドミルも安定して入れるようになってきたなー。
何事も継続だなー。(何回言うんだ。笑)

そのあとはトラックスを練習したらAトラックスを練習したり。
トラックスはチェアーまでいけるんだけどなんか形が汚い。

どうしても逆側の肩で押しちゃってるから、突っかかってるように見えちゃう。
意識して直していきたいですね。

Aトラに関しては、チェアーから足を地面すれすれに振るように意識強めたら
前より上がる感覚が掴めました。
あと自分はもしかしたら上半身開くのが早すぎて、出来なかったのかもしれない。

あくまで自己分析だけど、耐えるようにしたらなんとなくやりやすくなったんだよなー。
明日も試してみよう。

明日は何をするのか

明日も8時から基礎トレーニング。

朝練でラビットも速いテンポと遅いテンポを2エイトずつトレーニングしてるんだけど、
今日はどっちでも跳べたしいい感じ。
ただ動画に撮ってみるとまだ足の寄せが甘かったから、意識して追加練習してみると
前よりは足が寄せれるようになってた!

なので、明日以降の基礎トレーニングではそこらへん意識していこうと思います。

日中はブログの記事を書きたいので、ライティング案件はおやすみ。
代わりに案件に応募はどんどんしていこうと思います。

夕方からは、Aトラとかの練習。
そういえばオンラインバトルあるからセットムーブ作るって言って作ってなかったから
明日こそ作ってみようかな。

焦らず自分のペースで!

今からご飯食べて風呂入りまーす。

おやすみなさい。

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