ダンス旅(Day51)

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Day50の記事はこちら
https://kimoskrkr0520.com/2021/05/20/ダンス旅(day50)/

昨日一日オフを充実させすぎたからなのか、
今日身体を動かす気になれずにいましたKIMOSです。

朝トレーニングも体がいう事が聞かず、断念。

夕方からは練習行って3時間くらい練習したけど、
満足のいく練習とは言い難い。

最近朝と夕方動く生活に慣れて来てたから、むしろそのリズムの方が調子いいのかもしれないな。

今日の練習

今日の練習は、いつも通り体幹トレーニングや倒立キープの練習など。

前回のレッスンで肩から倒立あげを教わったからそれも練習したんだけど、
どうしても上げきれない。

肘まで上げるのは簡単なんだけど、
倒立まで行こうとすると足が伸ばしきれないんだよな。
練習あるのみですね。

あとは毎回練習の時にやるようにしているチェアーの足振り
これやってるおかげか前よりウィンドミルの調子がいい。

ウィンドミルの質をもっと上げて、ノーハンドウィンドミルの習得につなげていきたいですね。

今日の練習は、
なぜかクラッシュが多かったり、突き指しそうになったりなんか調子が上がらなかったなぁ。
気が緩み始めてるのかもしれない。

この旅に出た理由をしっかり再認識してダンスに対する熱量を上げていこうと思います。

明日は何をするのか

明日と明後日はレッスンです。

明日は12時からなので10時には家を出ないといけない。
そして明日は晴れの予報なので、洗濯物を干したり家のことをやってからいこうと思います。

連日雨で洗濯物が乾かなくて悪戦苦闘してました。
室内でエアコンつけて部屋干しもしてみたけど、生乾きすぎて全くダメ。

臭くなったからもう一回洗濯します・・・。

明日早起きして、朝すき家でも食べにいこうかな。
そのために今から風呂入ってもう寝ます。

明日のレッスンも頑張っていきます!

おやすみなさい。

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