ダンス旅(Day49)

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Day48の記事はこちら
https://kimoskrkr0520.com/2021/05/19/ダンス旅(day48)/

本日レッスンだったのですが、
帰りの電車がまさかの遅延。

そのせいもあり、乗り継ぎの電車の終電に間に合わず1時間半近く歩いて帰宅しました…。
レッスン後なのにまじで疲れた…。

既に電車の中で日付が変わっていたのですが、
私26歳の誕生日を無事迎えました!

豪華な夕飯を食べるどころではなかったですね。笑
(Day48の記事参照)

今日の練習

今日は『トップロック』と『パワームーブ』メインのレッスンでした。

前回のレッスンより1週間以上空いてたんですが、
その期間自主練してた成果が出て、先生たちに「基礎トレーニングがうまくなってる!」と
お褒めの言葉を頂きました!

でもやっぱり倒立系はまだ、含みが弱いのでそこは継続して練習ですね。
フットワークはかなり前よりシルエットが良くなって来たかも!

トップロックレッスンでは、
珍しくいつもと違ったメニューをやりました。

内容としては『アイソレーション』と『前ノリ』。
これまた難しくて、かなり苦戦。

でも今日やった練習内容を自主練でコツコツ続けていけば可動域広がるって事だったので
少しずつやってこうかなーと。

特に前ノリはできるつもりでいたけど、全然できなかったのが正直悔しいですね。
コツを掴むまで頑張ろうと思います。

そして、僕が苦手なパワームーブのレッスンでは、
ノーハンドウィンドミルを中心とした練習をやりました。

今まで練習してたこともあって、周数は回れてるけど
上半身と下半身がバラバラになってるからそこを改善しないといけないと指摘されましたね。

なんとなく自分でわかってたんだけど、
根本的にウィンドミルを原理から理解しつつ、極めた方が上達の近道になるのかもって自己分析。

返し方のコツなどもアドバイスいただいたので今後の練習に活かそうと思います。

そして、関西に来る前からできるようになりたいと思っていた
『肩フリーズからの倒立』。

これをレッスンでやったんですが、
めちゃくちゃ惜しくなってた!

というかあげ方教わったから、あとはコツさえ掴めば絶対上がる。
レッスン中も何回か上がったから明日以降もやってみようかな。

明日は何をするのか

日付が変わってしまってもはや今日ですが、8時から基礎トレーニングをやっていきます。
もちろん誕生日だろうと関係ありません。笑

日中は、友達から宅急便が届くとの知らせを受けたので自宅待機しつつ
ライティング案件をこなしていこうと思います。

夕方は練習するか悩み中ですが、
今のところモチベーションがかなり高いのでもしかしたら行くかも?

今日やった練習を復習したい気持ちもあるし、Aトラックスの練習もやりたい!

明日の気分次第ですね!

5/22,23とレッスンが連チャンで続くので、それまでに身体を少し休めたい気持ちもあるので
調整も必要だなー。

とりあえず今日はもう寝ます。

おやすみなさい。

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