ダンス旅(Day31)

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Day30の記事はこちら
https://kimoskrkr0520.com/2021/04/30/ダンス旅(day30)/

ダンス旅がついに2ヶ月目に突入しました。
2ヶ月目はいいスタートを切ろうという思いで、朝8時から練習。

右肩の痛みはいまだに続いていますが、昨日よりも格段に良くなってきました。
練習も負荷がかかる動きは避けながらやったけど意外と動けてよかった。

本日からレッスンの先生にラインでアドバイスもらう事ができるようになったため
トリックムーブとパワームーブに関して、早速ラインで質問しました。笑

前よりかなり上達していると褒められて、素直に嬉しかったなぁ。
個人的に動画まで撮ってくれて、新ネタについてのアドバイスくれたから新ネタができる予感。

今日の練習

今日は朝8時から13時過ぎまでガッツリ練習。

相方と一緒に体幹トレーニングとかパワームーブ練習してかなり充実。

今日のパワームーブ練は、ニューヨークからバックスピンの練習中心。
相方にコツを教わったこともあってニューヨークからのウィンドミルの入り方がかなり上達しました。

遠心力の付け方を身体で感じる事ができたのがすげえ嬉しかったし、楽しかったなぁ。
この気持ちを大切にして、どんどん覚えていきたいですね。

そして、あとはフットワーク練習。
今日は巻きニースピンと、ズールスピンの練習。

これがまた難しくて、横回転から一気に縦回転に軌道を変えるのがマジで難しい。
同じフットワークをひたすら練習したのマジで久しぶりだったなー。

おかげでこちらもだいぶ成長。

レッスンの先生にLINEで動画送ったけど、かなり褒めてもらえたし、「文句ない」って言われた。
しかも体幹トレーニングの成果が出たからかそこからフットワークに繋げられるようになってきた!

新ネタ開発の予感やな。

んでもってラストは相方とベーシックメインのサイファー。
10ラウンドくらいやったんじゃないかな。

相方の基礎が上手すぎて、バトルだったら正直負けてた。
悔しいからもっとどんどんサイファー挑んで、ベーシックが身体に馴染むまで何百回もトライします。

明日は何をするのか

明日は用事があるため、1日オフにします!

でも家でも出来ることはあると思うので、家でトレーニングとかしようかな。
それこそ体感トレーニングなんて家でも出来るしね。

肩の調子ももっと良くなれば倒立の練習も再開できるだろうから、
明日挑戦してみようかな。

世間はGWですが、明後日はレッスン!
みんながゆっくり休んでるうちに俺は上手くなってやる!

1日1日を大切に!
意味のある毎日を送ろうと思います!

明日もまた成長しよう!

おやすみなさい。

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