【ブレイクダンスの練習をする上で大切なこと】

ブレイクダンス

ここではブレイクダンスを始めていく上でのマインドセットや

実際に僕が意識していることを書いていきます。

まず、初心者の方は「ブレイクダンスをやりたい!」と思っても何から練習すればいいか分からないと感じる方がほとんどだと思います。

もちろん僕自身もそうでしたし、「何もできない、何したらいいかわからない」ため周りの目を気にしてしまって思うように身体が動かせなかったと言う悩みもありました。

始めに結論からお伝えすると、

周りでブレイクダンスをやっている人に教わったり、レッスンに行ってみる

ができたら1番理想的なのかなと思います。


ブログで文面で説明したり、動画を見たりしたとしても
生での動きを見るのとでは訳が違いますし、教えやすさが圧倒的に違います。

リアルタイムで自分自身が質問したいことをすぐ聞けることはとても強みです。


僕は大学からブレイクダンスを始めたので大学の先輩からたくさんステップや技のやり方を教えてもらいました!
僕の場合は「これがやりたい!!」というものがハッキリしておらず、とりあえずブレイクダンスをやってみたい!という気持ちで始めたので僕は教わった基礎的な練習をやってました。

ただ、この記事を見てくださっている全ての人が、身近にダンサーがいるとは限りません。

周りにダンサーがいない時に「やってみたいなぁー」「出来たらいいなぁ」という気持ちが少しでも生まれた瞬間がある場合、

自分がやりたい技やステップ・振り付けなどを見つけてとりあえずやってみる!

がいいと思います。
今は便利な時代にもなってきており、Youtubeなどで「ブレイクダンス 技」のように検索するだけでたくさんのレクチャー動画が出てきます!


まずはいろんなブレイクダンスの技を見て、やってみたい技を見つけ、レクチャー動画でもなんでもいいのでまずはやってみることが大切だと思います。

(あくまでこのブログではYoutubeなどにたくさんのレクチャー動画が存在しているため、僕からのレクチャーは省略させていただきます。)

僕のブログ内で実際に僕も参考にさせていただいているYoutube動画をまとめたページもありますのでぜひ見てください!

僕の始めたての頃は、先輩からトップロックを中心に教わったりしていたので

今でも練習を始める際はまず「トップロック」から練習しています!

ステップのシルエットを鏡をみながら確認してみたり、実際に音楽に合わせてリズムを取る練習をしたり、倒立をキープできるようひたすらやってみたりしています。

そこから身体が温まってきてから、新たなフリーズやフットワークを練習したり、パワームーブに挑戦しています!

ブレイクダンスといえばもちろん「技」が魅力的であり代表的なイメージだと思います!

中でもパワームーブはインパクトがあり、見た目からもとてもカッコいい技ばかりです。

しかし難易度が高いものも多く存在し、練習してもなかなか出来ないことも多いと思います。

それで挫折してしまい、ブレイクダンスにハマる前に辞めてしまう方々もたくさんいました。

ただ、ブレイクダンスを練習していく上で大切なことは

諦めず継続すること!!

に尽きると思います。

かなり現実的で厳しい意見になってしまうかもしれませんが、これが本当に大切です。

同じことの繰り返しの中で試行錯誤し、少しずつ成長し上達していきます!

現在プロの人誰もが通ってきた道です!始めからできる人なんて存在しないです!

プロで活躍している人は挫折を乗り越え、継続し続けた結果がプロとなっていると僕は考えてます。

ブレイクダンスは身体全体を使うため筋肉痛はもちろんのこと、怪我のリスクも高いです。
技が出来ない練習期間こそ、身体のあちこちをぶつけて痛めたり、アザが出来るのは誰しもが通る道だと思っておくべきだと思います。

もし、耐えられないような痛みを感じる場合は無理せず一旦休んだり、他の練習をしたりすることをオススメします。
僕自身も経験してきたのですが、怪我をしてしまうと思うように練習できなくなり効率が悪くなるのはもちろんのこと、やる気も低下してしまいます。

なので怪我には十分注意して練習を行なってください!
普段着かないような部位を床に着いたりもするため、慣れないうちは肘や膝のサポーターなども着用するのをお勧めします。

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ブレイクダンスの練習にはもちろん時間がたくさんかかりますし、

成功するビジョンが浮かんでこないことばかりです。

僕もたくさん挫折しそうになってきた一人です。

でもそんな時は、一度前の段階に戻り同じ過程を何度も何度もやってみてください!

その諦めない気持ちこそがブレイクダンス上達の鍵となります!

それでも諦めず少しずつでもいいので継続してみてください!

自分で良ければ相談にものりますので気軽にコメント等頂けたら嬉しいです!

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